Forskning viser at faste har flere helbredsmæssige fordele.

Foto: Colourbox

Faste er ikke kun godt for dit åndelig liv og den åndelige krig (Dan 9:3; Matt 17:21) men skal man tro sundheds eksperter giver det også boost af hjerne og forbrænding, lavere blodsukker- og kolesteroltal og mindsket risiko for at få kræft og hjertesygdomme og de er blot et lille udpluk af de fordele, som eksperterne lover os. Og der er faktisk noget om snakken. Forskning understøtter nemlig, at faste kan føre en lang række helbredsmæssige gevinster med sig.Det mener amerikanske stamcelleforskere fra University of Southern California (USC) i Los Angeles, som har set nærmere på diverse fasteprogrammer.

Forskningsprojektets resultater, som netop er offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Cell Stem Cell, indikerer, at en faste på tre dage kan beskytte mod immunsystemskader og faktisk kickstarte hele immunsystemet på en sund måde… Forskerne har i forbindelse med projektet eksperimenteret med både mus og mennesker og er i den forbindelse kommet frem til de opsigtsvækkende resultater.

De fastslår nemlig, at en faste på mellem to og fire dage ikke blot tvinger kroppen til at rydde dens lagre af glukose, fedt og affaldsstoffet ketoner, men også fører til fortæring af hvide blodlegemer og gamle, skadede celler. Når man begynder at spise igen, produceres der ekstra mange nye sunde blodceller i en trinrække, som ifølge forskerne fører til en sund genstart af alle mekanismer.

Forskerne er også kommet frem til, at fasten bekæmper enzymet proteinkinase (PKA), der knyttes til kroppens aldringsproces og et hormon, som forøger risikoen for tumorvækst. Det er tilsyneladende især gavnligt for patienter, der får kemoterapi, lyder meldingen…

Behandling med kemoterapi påvirker udover kræftcellerne også kroppens normale celler, men fasten beskyttede tilsyneladende bedre mod de giftige kemoterapistoffer og gav færre bivirkninger. ”Den gode nyhed er, at kroppen i løbet af fasten selv skaffer sig af med de dele i systemet, som fungerer ineffektivt, er forældet eller beskadiget. Hvis man starter op med et system, som er stærkt beskadiget af kemoterapi eller alderdom så kan særlige fastecyklusser bogstaveligt talt generere et nyt immunsystem,” siger Valter Longo fra USC til tidsskriftet.

Forskerne fastslår dog, at der er behov for flere forsøg med mennesker for at blive klogere på kurens effektivitet og bivirkninger.

Kilde:

http://jyllands-posten.dk/livsstil/sundhed/ECE6435044/fokus-pa-faste-kan-du-sulte-dig-sund/

http://jyllands-posten.dk/nyviden/ECE6796694/tre-dages-faste-kan-kickstarte-immunsystemet/

Lignende indlæg:

Trump udtrykker skepsis over nye israelske bosættelserDonald Trumps regering har torsdag lokal tid udtrykt skepsis over en række nye israelske bosættelser. Talsmand Sean Spicer fra Det Hvide Hus siger ifølge nyhedsbureauet AFP, at Donald […]
Ezekiel I denne undervisnings serie vil vi kigge på forskellige passager i Ezekiels bog. Først og fremmest skal vi have en lille historisk Intro for at forstå den tid bogen er skrevet ind i. […]
DA31: Ezekiels Bog 381 HERRENS Ord kom til mig således: 2 Menneskesøn, vend dit Ansigt mod Gog i Magogs Land, Fyrsten over Rosj, Mesjek og Tubal, og profeter imod ham 3 og sig: Så siger den Herre HERREN: […]
DNPS26: Lukasevangeliet 161 Han sagde ogsaa til sine Lærlinge: Der var en rig Mand, som havde en Husholder, og han blev angivet for ham som en, der ødte hans Gods. 2 Og saa lod han ham kalde og sagde til ham: […]