Forskning viser at faste har flere helbredsmæssige fordele.

Foto: Colourbox

Faste er ikke kun godt for dit åndelig liv og den åndelige krig (Dan 9:3; Matt 17:21) men skal man tro sundheds eksperter giver det også boost af hjerne og forbrænding, lavere blodsukker- og kolesteroltal og mindsket risiko for at få kræft og hjertesygdomme og de er blot et lille udpluk af de fordele, som eksperterne lover os. Og der er faktisk noget om snakken. Forskning understøtter nemlig, at faste kan føre en lang række helbredsmæssige gevinster med sig.Det mener amerikanske stamcelleforskere fra University of Southern California (USC) i Los Angeles, som har set nærmere på diverse fasteprogrammer.

Forskningsprojektets resultater, som netop er offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Cell Stem Cell, indikerer, at en faste på tre dage kan beskytte mod immunsystemskader og faktisk kickstarte hele immunsystemet på en sund måde… Forskerne har i forbindelse med projektet eksperimenteret med både mus og mennesker og er i den forbindelse kommet frem til de opsigtsvækkende resultater.

De fastslår nemlig, at en faste på mellem to og fire dage ikke blot tvinger kroppen til at rydde dens lagre af glukose, fedt og affaldsstoffet ketoner, men også fører til fortæring af hvide blodlegemer og gamle, skadede celler. Når man begynder at spise igen, produceres der ekstra mange nye sunde blodceller i en trinrække, som ifølge forskerne fører til en sund genstart af alle mekanismer.

Forskerne er også kommet frem til, at fasten bekæmper enzymet proteinkinase (PKA), der knyttes til kroppens aldringsproces og et hormon, som forøger risikoen for tumorvækst. Det er tilsyneladende især gavnligt for patienter, der får kemoterapi, lyder meldingen…

Behandling med kemoterapi påvirker udover kræftcellerne også kroppens normale celler, men fasten beskyttede tilsyneladende bedre mod de giftige kemoterapistoffer og gav færre bivirkninger. ”Den gode nyhed er, at kroppen i løbet af fasten selv skaffer sig af med de dele i systemet, som fungerer ineffektivt, er forældet eller beskadiget. Hvis man starter op med et system, som er stærkt beskadiget af kemoterapi eller alderdom så kan særlige fastecyklusser bogstaveligt talt generere et nyt immunsystem,” siger Valter Longo fra USC til tidsskriftet.

Forskerne fastslår dog, at der er behov for flere forsøg med mennesker for at blive klogere på kurens effektivitet og bivirkninger.

Kilde:

http://jyllands-posten.dk/livsstil/sundhed/ECE6435044/fokus-pa-faste-kan-du-sulte-dig-sund/

http://jyllands-posten.dk/nyviden/ECE6796694/tre-dages-faste-kan-kickstarte-immunsystemet/

Lignende indlæg:

Israels fangenskab og hjemkomst I denne undervisning vil vi på 45 minutter gennemgår ca. 1000 års Israelsk historie, dog centreret omkring det babylonske fangeskab og hjemkomsten. Gud Herren siger i Ezekiel: Sig […]
Ny strategi for litteraturmission i Tanzania Luthersk Missions litteraturforlag i Tanzania, Soma Biblia, har netop fremlagt en ny strategi for deres arbejde frem til 2020. Det fortæller Christian Feldbech Nissen, der er […]
WIE97: Første Petersbrev 41 Da Kristus nu har lidt for os i kødet, må også I styrke jer ved denne tanke: at den, som har lidt i kødet, har brudt med synden, 2 så at han ikke længere skal leve efter menneskelige […]
Flere ægtepar lader sig skille uden tænkepauseÆgtepar, der ikke ønskede at fortsætte deres liv sammen, skulle tidligere gennem en seks måneder lang obligatorisk separation for at kvalificere sig til en skilsmisse. I sommeren 2013 […]