Forskning viser at faste har flere helbredsmæssige fordele.

Foto: Colourbox

Faste er ikke kun godt for dit åndelig liv og den åndelige krig (Dan 9:3; Matt 17:21) men skal man tro sundheds eksperter giver det også boost af hjerne og forbrænding, lavere blodsukker- og kolesteroltal og mindsket risiko for at få kræft og hjertesygdomme og de er blot et lille udpluk af de fordele, som eksperterne lover os. Og der er faktisk noget om snakken. Forskning understøtter nemlig, at faste kan føre en lang række helbredsmæssige gevinster med sig.Det mener amerikanske stamcelleforskere fra University of Southern California (USC) i Los Angeles, som har set nærmere på diverse fasteprogrammer.

Forskningsprojektets resultater, som netop er offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Cell Stem Cell, indikerer, at en faste på tre dage kan beskytte mod immunsystemskader og faktisk kickstarte hele immunsystemet på en sund måde… Forskerne har i forbindelse med projektet eksperimenteret med både mus og mennesker og er i den forbindelse kommet frem til de opsigtsvækkende resultater.

De fastslår nemlig, at en faste på mellem to og fire dage ikke blot tvinger kroppen til at rydde dens lagre af glukose, fedt og affaldsstoffet ketoner, men også fører til fortæring af hvide blodlegemer og gamle, skadede celler. Når man begynder at spise igen, produceres der ekstra mange nye sunde blodceller i en trinrække, som ifølge forskerne fører til en sund genstart af alle mekanismer.

Forskerne er også kommet frem til, at fasten bekæmper enzymet proteinkinase (PKA), der knyttes til kroppens aldringsproces og et hormon, som forøger risikoen for tumorvækst. Det er tilsyneladende især gavnligt for patienter, der får kemoterapi, lyder meldingen…

Behandling med kemoterapi påvirker udover kræftcellerne også kroppens normale celler, men fasten beskyttede tilsyneladende bedre mod de giftige kemoterapistoffer og gav færre bivirkninger. ”Den gode nyhed er, at kroppen i løbet af fasten selv skaffer sig af med de dele i systemet, som fungerer ineffektivt, er forældet eller beskadiget. Hvis man starter op med et system, som er stærkt beskadiget af kemoterapi eller alderdom så kan særlige fastecyklusser bogstaveligt talt generere et nyt immunsystem,” siger Valter Longo fra USC til tidsskriftet.

Forskerne fastslår dog, at der er behov for flere forsøg med mennesker for at blive klogere på kurens effektivitet og bivirkninger.

Kilde:

http://jyllands-posten.dk/livsstil/sundhed/ECE6435044/fokus-pa-faste-kan-du-sulte-dig-sund/

http://jyllands-posten.dk/nyviden/ECE6796694/tre-dages-faste-kan-kickstarte-immunsystemet/

Lignende indlæg:

Hjælp til selvhjælp til fattige pastorerhttp://vimeo.com/102915807 På landet i Sri Lanka er det en kamp for mange pastorer at blive i tjenesten. Menighedsmedlemmerne er fattige og kan ikke sikre at deres præst får løn. For at […]
DNPS26: Filipperbrevet 11 Fra Kristus Jesus' Tjenere Paulus og Timoteos til alle de hellige i Kristus Jesus, som er i Filippi, med Tilsynsmænd og Medhjælpere. 2 Naade være med jer og Fred fra Gud vor Fader og […]
EU har lovet 3,3 miliarder kroner af vores penge til Gaza I denne uge kunne vi se flere overskrifter i danske medier med at "Qatar giver en millard dollar til Gaza" og "USA giver 1,2 millarder kroner til palæstinensere" - men ikke et ord om at […]
En falsk lære breder sig: En gang frelst altid frelst En vurdering af den nycalvinistiske lære Jeg har netop haft en længere brevveksling med en, som bl.a. forsøgte at overbevise mig om, at hvis man er blevet frelst, så kan man ikke […]