Forskning viser at faste har flere helbredsmæssige fordele.

Foto: Colourbox

Faste er ikke kun godt for dit åndelig liv og den åndelige krig (Dan 9:3; Matt 17:21) men skal man tro sundheds eksperter giver det også boost af hjerne og forbrænding, lavere blodsukker- og kolesteroltal og mindsket risiko for at få kræft og hjertesygdomme og de er blot et lille udpluk af de fordele, som eksperterne lover os. Og der er faktisk noget om snakken. Forskning understøtter nemlig, at faste kan føre en lang række helbredsmæssige gevinster med sig.Det mener amerikanske stamcelleforskere fra University of Southern California (USC) i Los Angeles, som har set nærmere på diverse fasteprogrammer.

Forskningsprojektets resultater, som netop er offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Cell Stem Cell, indikerer, at en faste på tre dage kan beskytte mod immunsystemskader og faktisk kickstarte hele immunsystemet på en sund måde… Forskerne har i forbindelse med projektet eksperimenteret med både mus og mennesker og er i den forbindelse kommet frem til de opsigtsvækkende resultater.

De fastslår nemlig, at en faste på mellem to og fire dage ikke blot tvinger kroppen til at rydde dens lagre af glukose, fedt og affaldsstoffet ketoner, men også fører til fortæring af hvide blodlegemer og gamle, skadede celler. Når man begynder at spise igen, produceres der ekstra mange nye sunde blodceller i en trinrække, som ifølge forskerne fører til en sund genstart af alle mekanismer.

Forskerne er også kommet frem til, at fasten bekæmper enzymet proteinkinase (PKA), der knyttes til kroppens aldringsproces og et hormon, som forøger risikoen for tumorvækst. Det er tilsyneladende især gavnligt for patienter, der får kemoterapi, lyder meldingen…

Behandling med kemoterapi påvirker udover kræftcellerne også kroppens normale celler, men fasten beskyttede tilsyneladende bedre mod de giftige kemoterapistoffer og gav færre bivirkninger. ”Den gode nyhed er, at kroppen i løbet af fasten selv skaffer sig af med de dele i systemet, som fungerer ineffektivt, er forældet eller beskadiget. Hvis man starter op med et system, som er stærkt beskadiget af kemoterapi eller alderdom så kan særlige fastecyklusser bogstaveligt talt generere et nyt immunsystem,” siger Valter Longo fra USC til tidsskriftet.

Forskerne fastslår dog, at der er behov for flere forsøg med mennesker for at blive klogere på kurens effektivitet og bivirkninger.

Kilde:

http://jyllands-posten.dk/livsstil/sundhed/ECE6435044/fokus-pa-faste-kan-du-sulte-dig-sund/

http://jyllands-posten.dk/nyviden/ECE6796694/tre-dages-faste-kan-kickstarte-immunsystemet/

Lignende indlæg:

Nepalesisk præst fængslet for ko-drab nu løsladt Den 37-årige præst Chhedar Lhomi Bhote afsonede kun to år af sin dom. En nepalesisk præst, der var dømt til 12 års fængsel for at have slagtet en ko, blev d. 17. juli løsladt, efter at […]
DA31: Jeremias’ Bog 51 Løb om i Jerusalems Gader, mærk jer, hvad I ser, og søg på dets Torve, om I kan finde nogen, om der er en, som øver Ret, lægger Vind på Sandhed, så jeg kan tilgive dem. 2 Siger de: […]
Mennesker og Tro: Stella Skov Meldgaard om møder og mission blandt flygtninge http://www.dr.dk/mu/MediaRedirector/WithFileExtension/mennesker-og-tro-stella-skov-meldgaard-om-moeder-og-mission-blandt-flygtninge.mp3 Møder og mission blandt flygtninge. Lærer […]
10. maj: Kan du bære løftet? KAN DU BÆRE LØFTET? Da han fik øje på hende, flængede han sine klæder og sagde: ”Ak, min datter! Du knuser mig, du styrter mig i ulykke. Jeg har aflagt et løfte til Herren, og jeg kan […]